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Douleurs 

Traumatismes

    Un traumatisme est un choc violent responsable d’une blessure ou de dommages affectant les tissus ou les organes. Un traumatisme peut être physique ou psychologique on parle alors de psycho-traumatisme. Généralement, un traumatisme fait référence à un choc brutal et inattendu.

    Il s’exprime très souvent par un trouble de stress post-traumatique mais également par des troubles de l’humeur, troubles de la personnalité, troubles de l’alimentation, troubles anxieux généralisés, symptômes dissociatifs, troubles psychotiques aigus, maladies liées aux stress, etc….

    Toutes les personnes ne sont pas susceptibles de formes et d’intensité de traumatisme identiques.

    La vulnérabilité psychologique varie individuellement, étant liée à la personnalité du sujet, à son histoire personnelle (notamment d’éventuels traumatismes passés) mais également au contexte.

    Gestion de la douleur

    Mieux comprendre

    trauma ESPT
    Choc psychologique

    Le choc psychologique, également appelé choc émotionnel, résulte d’un évènement traumatisant qui submerge la faculté que possède une personne à faire face aux émotions qu’elle ressent lorsque celui-ci survient.

    Non pris en charge, il peut entrainer par la suite un traumatisme psychique.

    Le traumatisme psychique provoque des blessures physiques ou psychologiques chez une personne, pouvant entraîner des conséquences néfastes sur sa santé physique et mentale. 

    Le stress post-traumatique, comme l’appelle les spécialistes, est un phénomène courant qui peuvent se soigner à travers des séances d’hypnose.

    Comment reconnaître les traumatismes liés à la violence

    Voici certains effets courants:

    • difficulté à dormir
    • crises de panique et d’angoisse
    • usage d’alcool ou d’autres drogues
    • manger à l’excès, vomir sa nourriture ou s’affamer
    • avoir le sentiment de ne plus vouloir ou de ne plus pouvoir vivre
    • épisodes répétés de violence physique ou sexuelle
    • sentiment de haine envers soi-même ou faible estime de soi
    • craindre les gens et les relations avec les autres.
    Qu’est-ce qui aggrave les traumatismes ?

    Plusieurs situations peuvent aggraver les traumatismes subis par les femmes.

    • Mutisme

    Certaines femmes essaient de parler à des amis ou à des membres de leur famille de la violence qu’elles ont connue. Si on leur dit de «simplement oublier tout ça», elles peuvent s’isoler et se taire, voir de refouler.

    • Relation nouvelle

    Si une femme a noué une relation avec une personne qui commet des actes de violence psychologique, physique ou sexuelle, les effets du traumatisme initial sont amplifiés. Une telle relation ne lui procure pas la sécurité dont elle a besoin pour guérir.

    • Discrimination

    Pour un grand nombre de femmes, la discrimination fait partie de leur quotidien. Elle devient une source de stress difficile à supporter pour les femmes déjà traumatisées. Pour les femmes de couleur et les lesbiennes, le racisme et l’homophobie intensifient le manque de sécurité. 

    • Blâme et honte
    Comment aller de l'avant ?

    Il peut être bouleversant et accablant de prendre conscience des répercussions qu’a eues sur votre vie la violence subie.

    Rappelez-vous que vous y avez survécu.

    Même si votre vie a été difficile, vous avez trouvé la force nécessaire pour continuer.

    La première étape de la guérison consiste à reconnaître et à comprendre ce qui vous est arrivé et à déterminer comment les traumatismes affectent votre vie aujourd’hui.

    Vous pourrez ainsi trouver le type d’aide dont vous avez besoin pour vous rétablir.

    Il est important de respecter les mécanismes d’acceptation et d’adaptation qui vous ont permis de survivre émotionnellement et physiquement. Ces mécanismes peuvent également servir à votre guérison pour aller vers un mieux-être.

    Soigner un traumatisme avec l'hypnose

    Beaucoup de professionnels de santé proposent un traitement médicamenteux dans la plupart des cas. Mais les antidépresseurs, les bêtabloquants ou encore les Benzodiazépines laissent souvent des séquelles graves comme l’addiction.

    De nos jours, les approches psychothérapiques sont de plus en plus recommandées pour un traitement efficace d’un état de traumatisme psychique. Elles sont souvent complétées par un traitement médicamenteux à faible dose, dans certains cas.

    L’hypnose pour soigner un traumatisme psychique

    L’hypnose s’intéresse aux événements passés pour aider le patient à surmonter ses peurs et ses angoisses. L’hypnothérapie plonge la personne dans son passé pour l’aider à se délivrer de ses émotions négatives.

    Lors d’une séance d’hypnose, le thérapeute entre en fusion avec le patient. Il développe ainsi une empathie qui permet de réfléchir davantage sur les besoins exacts de celui-ci. A chaque séance, le patient devient à la fois acteur et spectateur de son ressenti. A lui seul, il peut trouver une issue à ses problèmes, sans se laisser abattre par les douleurs et la souffrance.

    Le patient opère lui-même les changements qui vont le mener à la guérison. L’hypnose soigne le traumatisme psychique par le biais de quelques séances seulement. Un réel avantage qui permet à la personne d’avancer rapidement vers un avenir plus serein

    L’épanouissement qui suit un traumatisme peut prendre bien des formes:

    • une plus grande appréciation de la vie, l’ouverture à de nouvelles opportunités,
    • des relations sociales plus satisfaisantes
    • une vie spirituelle plus riche 
    • une impression de transcendance doublée d’une sensation de force personnelle
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